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肠胃病乃百病之源,冬季养护脾胃应当从日常饮食开始

时间:2020-01-19 10:27:22 来源: 作者:

肠胃病作为慢性常见病,多发病,其发病率已经高达20%,胃肠病伴随着烧心、胃食管反流、食欲不振、心下痛、恶心呕吐、呕血、腹痛、腹胀、腹泻、便血等症状,严重影响着人们的身体健康和生活质量。而长期反复发作的肠胃病,还有可能转化为癌症,直接威胁人们的生命。


肠胃病,实际上就是许多病的统称,包括胃部以及大肠、小肠的功能性及器质性病变,比较常见的有急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂、胃癌、便秘、肛裂、痔疮、急性肠炎、慢性肠炎、痢疾、脱肛、肛周囊肿、结肠癌、直肠癌等。


为什么说肠胃病是百病之源头?因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能,影响机体对食物营养的吸收,从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应,引发功能的衰退和病变。据现代临床和调查证明,在亚健康以及患病人群当中,几乎都是首先出现肠胃的亚健康状态或者患病。所以,养好肠胃,乃健康之本。


而肠胃健康与饮食更是息息相关。不同的食物由于营养成分不同、食用方法不同,食疗效果也是不同的,所以说预防和治疗肠胃病,选对食物是关键。中医讲究辩证论治,食疗也应以中医理论为基础,对症用膳才能取得良好的食疗效果。


今天重点给大家介绍急性胃炎,急性胃炎主要起病急患者出现上腹饱胀、隐痛、嗳气吞酸、恶心呕吐等症状,严重者伴有呕血和黑便,若感染细菌还会出现腹泻症状。


急性胃炎患者通常分为四种类型:


1.寒邪客胃型

感受寒邪或进食生冷的食物所致,胃脘部突然疼痛,恶寒喜暖,可用热水袋暖敷疼痛可减轻,遇寒则疼痛加重;还伴有恶心呕吐、嗳气吞酸。饮食减少、口淡不渴、舌苔薄白等症。


2.饮食停滞型

暴饮暴食后者饮食不节所致,发病急速,胃脘部突然胀满疼痛、恶心呕吐、吐后上腹胀痛减轻,嗳气反酸、不欲饮食、大便稀溏、舌苔厚腻等。


3.肝气犯胃型

因情绪失常、动怒所致,各种急重症的危急状态以及机体的变态反应,均可引起胃黏膜的急性炎症。胃脘部胀闷隐痛,并伴有两肋疼痛,心情不好时会突然发作。


4.湿热中阻型

多由饮食不洁,食入辛热性、刺激性食物所致。胃脘突然疼痛,口干口苦。口渴却不想饮水,或变厚肛门灼痛,舌色红、苔黄腻。


急性胃炎患者,应当从以下5点做起:


1. 平时饮食要清淡、营养要均衡。


2. 停止一切对胃有刺激的饮食,短期禁食1-2餐,然后给予易消化、清淡的流质食物,有利于胃的休息和损伤的愈合。


3. 由于呕吐、腹泻失水过多,应尽量多饮水,补充丢失的水分。


4. 呕吐频繁的患者可在一次呕吐完毕后少量饮水,多次饮入,才不至于呕出。


5. 节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用损伤胃黏膜的药物。


急性胃炎患者最重要的是饮食上要多吃煮熟的肉类、蛋类和内脏,养成清淡饮食的习惯,避免过于辛辣刺激的食物,保持良好的心情,这样才能避免急性胃炎的发作。


莲圣瑶浴(俗称“庞桶药浴”)是唐代杨贵妃,清代乾隆皇帝御用,秘不外传的养生保健方式,也是瑶族人民接待贵宾的最高礼仪之一。根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,用不同的中草药配方。泡药浴,能使人全身表面皮肤红润,毛孔扩张,让药物迅速进入人体,循环经络,内达脏腑,由表及里产生效应,起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血、濡养全身等功效。瑶药经过煮制后,药效成分可以充分溶于水中。皮肤是人体最大的器官。在我们的皮肤中,共容纳了人体约1/3的血液、约1/4的水分和丰富的神经组织。此外,还有着众多的毛囊、皮脂腺、汗腺。泡浴时在水温及水压作用下,人体皮肤上的毛孔、汗腺完全打开,药效成分可以进入人体内部发挥作用,同时把体内累积的毒素通过汗液排出体外。不管是身体虚弱还是年幼、年长者都可以泡莲圣瑶浴。瑶浴被评为国家非物质文化遗产,有独特的功效。


瑶浴十大功效


⑴ 出汗排毒,增强皮肤吸收功能。

⑵ 促进产妇修复,预防妇科疾病。

⑶ 润肤止痒,预防皮肤问题,美肤美容。

⑷ 改善风湿,体寒及各种亚健康问题。

⑸ 改善心脏的输出量,调节心脏功能,改善全身微循环。

⑹ 促进肠胃蠕动,健脾助消化,促进排便通畅。

⑺ 消除疲劳,减轻肌肉,关节疼痛。

⑻ 易睡安眠,降脂减肥。

⑼ 调节气血内分泌,提升性生活质量。

⑽ 增强体质,提高免疫力和神经调节力。



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